Asins skābekļa līmenis var būt izšķirošs veselības rādītājs, un tā regulāra uzraudzība var palīdzēt labāk rūpēties par sevi. Līdz ar viedpulksteņu parādīšanos, īpaši viedpulksteņiemBluetooth viedais sporta pulkstenis, skābekļa līmeņa asinīs uzraudzība ir kļuvusi ērtāka. Tātad, kā izmērīt skābekļa līmeni asinīs, izmantojot viedpulksteni?
Pirms iedziļināmies detaļās, ir svarīgi saprast, kāpēc mums ir jāuzrauga skābekļa līmenis asinīs? Asins skābekļa piesātinājums ir svarīgs rādītājs, lai mērītu asins skābekļa pārneses spēju, un tas ir arī svarīgs parametrs, kas atspoguļo plaušu un asinsrites funkciju. Asins skābekļa piesātinājums, asinsspiediens, elpošana, ķermeņa temperatūra un pulss tiek uzskatīti par piecām dzīvības pamatpazīmēm, un tie ir svarīgi pīlāri normālu dzīves aktivitāšu uzturēšanai. Asins skābekļa piesātinājuma samazināšanās radīs virkni apdraudējumu ķermeņa veselībai.
Pirmais solis, lai mērītu skābekļa līmeni asinīs, ir pārliecināties, vai viedpulkstenim ir sensors. Sensors atrodas viedpulksteņa aizmugurē.XW100 viedais asins skābekļa mērītājslai kontrolētu skābekļa līmeni asinīs. Pēc tam uzvelciet viedpulksteni tieši uz ādas un pielieciet to tuvu ādai.
Lai sāktu mērīšanas procesu, pārvelciet pulksteņa ekrānu un izvēlnē atlasiet asins skābekļa funkciju. Pēc tam sistēma jums parādīs aicinājumu: Uzvelciet to pārāk cieši un turiet ekrānu vērstu uz augšu. Kad pieskarsieties “Sākt”, tā izmērīs jūsu asins skābekļa piesātinājumu un dažu sekunžu laikā sniegs jums SpO2 līmeņa rādījumu un sirdsdarbības datus.
Varat arī izmantot veselības uzraudzības lietotni, kas ir saderīga ar XW100 viedpulksteni, piemēram, x-fitness. Šī lietotne ļaus iegūt precīzus SpO2 līmeņa rādījumus. Izmantojot veselības uzraudzības lietotni, jums jāpārliecinās arī, vai viedpulkstenis ir savienots ar viedtālruni, izmantojot Bluetooth.
Svarīgi ņemt vērā, mērot skābekļa līmeni asinīs, ka rādījumus var ietekmēt dažādi faktori, piemēram, aktivitātes līmenis, augstums virs jūras līmeņa un veselības stāvoklis. Tāpēc ir svarīgi mērīt skābekļa līmeni asinīs miera stāvoklī un normālos apstākļos.
Noslēgumā jāsaka, ka skābekļa līmeņa mērīšana asinīs ar viedpulksteni ir kļuvusi pieejamāka, pateicoties SpO2 sensoriem, kas atrodas ierīces aizmugurē. Protams, ir daudzas ierīces, ko var izmantot skābekļa līmeņa mērīšanai asinīs, piemēram,pirksta gala asins skābekļa kontrole, viedās aproces utt.
Tomēr ir svarīgi atcerēties, ka skābekļa līmenis asinīs jāizmanto tikai kā vispārējs veselības rādītājs, un to nedrīkst izmantot kā medicīniskas diagnozes vai ārstēšanas aizstājēju.Kad pēkšņi konstatējat zemu skābekļa piesātinājumu vai jūtaties slikti, jums jāpievērš pietiekama uzmanība un savlaicīgi jāmeklē medicīniskā palīdzība.
Publicēšanas laiks: 2023. gada 19. maijs
