Asins skābeklis var būt izšķirošs veselības rādītājs, un tā periodiska kontrole var palīdzēt jums labāk parūpēties par sevi. Līdz ar viedpulksteņu parādīšanos, jo īpašiBluetooth viedais sporta pulkstenis, skābekļa līmeņa kontrole asinīs ir kļuvusi ērtāka. Tātad, kā izmērīt skābekļa līmeni asinīs, izmantojot viedpulksteni?
Pirms iedziļināmies detaļās, ir svarīgi saprast, kāpēc mums jāuzrauga asins skābeklis? Asins skābekļa piesātinājums ir svarīgs rādītājs, lai izmērītu asiņu skābekli nestspēju, un tas ir arī svarīgs parametrs, kas atspoguļo plaušu funkciju un asinsrites funkciju. Asins skābekļa piesātinājums, asinsspiediens, elpošana, ķermeņa temperatūra un pulss tiek uzskatīti par piecām galvenajām dzīvības pazīmēm, un tie ir svarīgi balsti, lai uzturētu normālas dzīves aktivitātes. Asins skābekļa piesātinājuma samazināšanās radīs virkni apdraudējumu ķermeņa veselībai.
Pirmais solis, lai izmērītu skābekļa līmeni asinīs, ir pārliecināties, vai viedpulkstenī ir sensors. Ierīces aizmugurē ir sensorsXW100 viedais asins skābekļa monitora pulkstenislai uzraudzītu asins skābekli. Pēc tam nēsājiet viedo pulksteni tieši un novietojiet to tuvu ādai.
Lai sāktu mērīšanas procesu, velciet pa pulksteņa ekrānu un izvēlnē atlasiet asins skābekļa funkciju. Pēc tam sistēma liks jums: Nēsājiet to pārāk cieši un turiet ekrānu uz augšu. Pieskaroties sākumam, tas izmērīs jūsu asins skābekļa piesātinājumu un dažu sekunžu laikā sniegs SpO2 līmeņa nolasījumu un pulsa datus.
Varat arī izmantot veselīga monitora lietotni, kas ir saderīga ar viedpulksteni XW100, piemēram, x-fitness. Šī lietotne ļaus jums iegūt precīzus SpO2 līmeņu rādījumus. Izmantojot veselīga monitora lietotni, jums būs arī jāpārliecinās, ka viedpulkstenis ir savienots ar viedtālruni, izmantojot Bluetooth.
Viena svarīga lieta, kas jāņem vērā, mērot skābekļa līmeni asinīs, ir tas, ka rādījumus var ietekmēt dažādi faktori, piemēram, aktivitātes līmenis, augstums un medicīniskie apstākļi. Tāpēc ir svarīgi izmērīt skābekļa līmeni asinīs, kad atrodaties miera stāvoklī un normālos apstākļos.
Noslēgumā jāsaka, ka skābekļa līmeņa asinīs mērīšana ar viedpulksteni ir kļuvusi pieejamāka, pateicoties ierīces aizmugurē esošajiem SpO2 sensoriem. Protams, ir daudz ierīču, ar kurām var mērīt skābekli asinīs, piemēram,pirkstu galiņu asins skābekļa kontrole, viedās rokassprādzes utt.
Tomēr ir svarīgi atcerēties, ka skābekļa līmenis asinīs ir jāizmanto tikai kā vispārējs veselības rādītājs un to nedrīkst aizstāt ar medicīnisko diagnostiku vai ārstēšanu.Kad pēkšņi konstatējat, ka skābekļa piesātinājums ir zems vai jūtaties slikti, jums jāpievērš pietiekama uzmanība un savlaicīgi jāmeklē medicīniskā palīdzība.
Ievietošanas laiks: 19.-2023. maijs
